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别让近视挡住孩子的未来

2017-06-21 09:55来源:牛视力嘉vr眼保作者:admin网址:http://www.wenjunvr.com 

美国塔夫茨大学长期跟踪研究发现:高糖饮食会引发视力退化,包括视网膜色素上皮细胞萎缩以及光受体损伤,而低糖饮食则不会引发上述症状。

糖吃多了,血糖升高,引起房水(眼内组织液,具有维持眼内压的功能),房水在进入晶状体后,使晶状体变凸,引起近视;过多的糖还会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使眼轴变长;糖还会导致血液中产生大量酸,与体内的盐中和,减少血钙的形成,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,造成近视。根据《中国居民膳食指南2016》建议,居民应控制添加糖的摄入量,每天不超过50克,最好控制在25克左右。

面对现在青少年近视严重性,就要更加注意保护眼睛,避免过多的摄入糖分高的食物。

近视会给青少年带来以下影响

1、影响身心健康:由于近视多种体育活动无法参加,影响身体正常发育,致使体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

2、影响前途:孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,近视眼的危害对事业的前途产生极大影响。

3、遗传后代:现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。

4、影响美观:中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。

日常除了要多吃,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等护肝明目的食物之外。

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